Kun toiseen suuntaan kumarrat, toiseen pyllistät

Hyvää perjantaita! Kenen ajatukset ovat jo elokuussa? Minun ainakin! Vaikka on ollut kivaa lomailla lapsen kanssa, täytyy myöntää että odotan jo hieman arkea ja rutiineja. Saa sitten nähdä millaiseksi se arki oikein muotoutuu, on nimittäin taas paljon tiedossa kaikenlaista. Kivoja juttuja onneksi, mutta silti liika kiire ei ole kiva juttu. Toisaalta ei kai sitä voi valittaa, kun on itse omat valintansa tehnyt. Olen innostunut niin monista asioista – välillä on vaikea päättää mihin sen täyden fokuksen sitten laittaa. Mielenkiinnolla odotan miten saadaan arki rullaamaan.

Olen todellakin oppinut sen, ettei kaikkeen voi panostaa samaan aikaan – pitää priorisoida. Et voi olla paras kaikessa. Mieluummin siis valitsee pari juttua, joihin panostaa täysillä. Mieluummin karsii osan jutuista pois, kuin tekee montaa juttua juosten kusten. Ainakin itse ajattelen näin. Ympäriinsä sähläämisellä en ole ikinä saanut mitään – paitsi riittämättömyyden tunnetta ja stressiä! Kuten sanonta kertoo; kun toiseen suuntaan kumarrat, toiseen pyllistät. Kaikkea ei siis voi saada – ainakaan yhtä aikaa.

arki rullaamaan arki rullaamaan arki rullaamaan arki rullaamaan

Ensi viikolla se alkaa – miten lähtee arki rullaamaan?

Lapsi aloittaa ensi viikolla taas päiväkodin. Toivottavasti hän menee sinne mielellään. Olemme joka viikko käyneet kesän aikana päiväkodin pihalla leikkimässä, koska lapsi on itse halunnut mennä sinne. Hän on pyrkinyt välillä sisällekin asti, ehkä se on ihan hyvä merkki.

Minun piti julkaista tänään postaus aiheesta, jonka uskon kiinnostavan teitä. Olen ehkä hölmö, mutta päätin säästää sen ensi viikkoon – teki mieli höpötellä niitä näitä vaan. Aion myös tämän viikonlopun ajan suunnitella tulevia postauksia, kirjoitella niitä etukäteen ja muutenkin pyrkiä miettimään aikatauluja – miten saisin mahdollisimman tehokkaasti tehtyä blogia. Vaikka blogi on päivittynyt entiseen tahtiin lapsen kesäloman aikana, minulla on ollut bloggaamiselle aikaa vain murto-osa entisestä. Nyt minulla on siis kova into kehittää tätä! Vielä on 5 kk aikaa päästä

Elokuun toisella viikolla alkaakin sitten koulu. Se on tosi kiva juttu, mutta aikataulullisesti huono. Elättelen edelleen toiveita, että saan töillä ja näytöillä hyväksiluettua useita kursseja ja tehdä hommia välillä myös etänä. Saa nähdä kuinka käy mun tavoitteen!

arki rullaamaan
Musta paita//Monki, kukkapaita//Pull & Bear, shortsit//Zara

arki rullaamaan

arki rullaamaan

arki rullaamaanJos huomenna on hyvä sää, menemme luultavasti miehen ja lapsen kanssa uimaan. Tänä kesänä olen uinut tasan kerran, jos lillumista uimastadikan vauva-altaassa voi uimiseksi edes kutsua. 😀 Vaikea uskoa että pian on jo elokuu – en nimittäin ole käyttänyt tänä kesänä ollenkaan shortseja, vaikka onhan tässä muutamia lämpimiä päiviä ollutkin.

Sitten lopuksi hieman off topic -juttu; tämä kuvien asu on kierrätyskamaa – kaikki muu on kirppikseltä, paitsi kengät ovat Uffista. 🙂 Olen entistäkin vakuuttuneempi siitä, että kirppiksiltä löytää oikeasti tosi kivoja juttuja. Olisin löytänyt viime käynnillä vaikka mitä lisää, mutta yritin rajoittaa osteluani.

Kuvat: Jutta Hirsimäki, edit by me

Täällä siis odotellaan tulevaa hyvillä mielin! Vieläkö lomailet vai onko siellä lähtenyt jo arki rullaamaan? Heitä postaustoiveita jos tulee mieleen!

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Laihaläski on jees

Toiseen ihastuminen – parisuhteen loppu?

Nettivalmennukset, joissa saa syödä ”paljon”

 

Kiertoharjoittelu suoraan helvetistä!

Olipas dramaattinen otsikko, mutta siltä se tuntui kun vetelin viimeistä kierrosta! Eilen tuli tehtyä kavereiden kanssa porukalla todella tehokas ulkotreeni ja ajattelin jakaa sen täällä teillekin. Suosittelen kyllä tätä treeniä- ja ylipäätänsä porukalla treenaamista lämpimästi. Porukalla on ihmeellinen vaikutus ja sitä yhtäkkiä vaan jatkaa, vaikkei jaksaisi koska muutkin tekevät. 😀 Toki jotkut pystyvät piiskaamaan itseään yksin ollessaankin koviin treeneihin, mutta väittäisin valtaosan ylittävän itsensä porukalla treenatessa tai valmentajan valvovan silmän alla. Tässä se tulee!

Tehokas ulkotreeni

Tähän treeniin tarvitset treenimaton tai jonkun muun alustan sekä kahvakuulan. Meillä oli käytössä 10kg kuula. Treenin pystyy tekemään hyvin ulkona missä vain paikassa, josta löytyy penkki tai boksi jonka päälle hyppiä sekä leuanvetotanko.

Treeni tehtiin kieroharjoitteluna – jokaista liikettä tehtiin 1 minuutin ajan putkeen, jonka jälkeen 30s tauko ja seuraava liike. Liikkeitä oli kuusi – kuten myös treenaajia. Teimme näitä kuutta liikettä neljä kierrosta – kolmannessa yhtä liikettä tehtiin 40s (tauot 20s) ja neljännessä 30s (tauot 15s). Treeniin menee aikaa n. 20 min + alkulämmittelyt. Lähes kaikki meistä tulivat paikalle pyörillä, joten siinä sai hieman lihaksia lämpimäksi. Tämän lisäksi käsien pyörittelyä, haarahyppyjä jne.

Treeniliikkeet

  • Askelkyykkyhyppy
  • Vatsarutistus matolla
  • Burpee
  • Leuanveto tangossa
  • Hypyt boksille
  • Etuheilautus kahvakuulalla

Itse saan kaksi leukaa vedettyä ilman kuminauhaa, joten leuanvedot hoidin aikalailla negatiivisilla leuanvedoilla eli hyppäämällä leuanvetoasentoon ja laskemalla itseni jarruttaen alas. Askelkyykkyhypyt voi korvata askelkyykyillä ilman hyppyjä ja boksihypyt taas penkille askelluksilla. Osa meistä teki leuanvedon sijaan vatsalihastreeniä roikkumalla tangosta ja nostamalla jalat ylös eteen.

Oli kyllä huippuhyvä ja tehokas ulkotreeni! Ja minä kun mietin saanko oman kehon painolla tehtyä tarpeeksi kovaa treeniä. 😀 Tietysti minkä vain treenin voi vetää kovaa tai kevyesti, mutta porukassa on ainakin omasta mielestäni helpompi saada tehot irti. Kyllä siis ehdottomasti saa kun vain tekee täysillä – ei yhtään harmita, että valitsin ulkotreenin porukalla yksin salilla hikoilun sijaan. Suosittelen siis!

Tykkäätkö sinä treenata yksin vai porukalla?

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Laihaläski on jees

Pari munkkia päivässä pitää nälän loitolla

Treeni ideoita x 11!

Laihaläski on jees

Epäsuosittuja mielipiteitä, näitähän riittää. Olen kirjoittanut tällaisia postauksia useampia luonnoksiini jokin aika sitten, ettei vain unohdu. Näitä on omasta mielestäni varsin viihdyttävää lukea (ja kirjoittaa), joten tässä epäsuositut mielipiteeni vol. 4!

Somen perusteella ei voi päätellä millainen ihminen on

Some kertoo ihmisestä asioista, mutta ulkopuolisen on mielestäni mahdoton päätellä mitä. Asioilla on niin monta puolta ja kaikkea somessa ei tuoda ilmi. Se kertoo mielestäni varmasti vain sen, millaista sisältöä sinne tuotetaan. Somen perusteella on helppo väärin ymmärtää asioita. Olen suoraan sanottuna vähän kyllästynyt diagnoosien ja henkisten traumojen analysointiin, jota ihmisille tehdään somen perusteella.

Luin myös joskus lauseen, että se kenen kuvista tykkäilet kertoo susta ihmisenä. What? Mielestäni se kertoo vain minkä kuvan kohdalla olet päättänyt napauttaa sydäntä, ei muuta – ja se napautus voi olla vaikka vahinkokin. 😀 Myös se mistä ihminen tykkää somessa, voi vaihtua aika nopeastikin. Jos siis tykkään tänään selfieistä, voi olla etten seuraavana päivänä olisi näin tehnyt. Mitään syväanalyysia ei siis kannata tehdä ihmisestä somen perusteella!

Laihaläski on jees

Usein tätä termiä käytetään kauhistellen; ”jos olet laiha läski, tee asialle jotain!”. Mitäpä jos jonkun mielestä oma kroppa on jees, vaikkei se kaikista timmein tai lihaksikkain olisikaan? Se tietysti vaihtelee, mikä kenenkin mielestä on laihaläski. Sisäelinrasva on mielestäni asia erikseen – sitä ei voi ulkoapäin edes nähdä. Sille kannattaakin tehdä jotain, ihan jo terveyden takia.

epäsuositut mielipiteeni epäsuositut mielipiteeni epäsuositut mielipiteeni Inhoan juhlien järjestämistä

Toiset rakastavat kokkailla, siivota ja koristella juhlia varten, sekä toimia vielä täytenä pitopalveluna koko illan. Itse en ole ikinä järjestänyt juhlia – minulla ei ole halua nähdä siihen tuntien, päivien, viikkojen tai kuukausien vaivaa yhden päivän takia. Olen tylsimys – tiedän. 😀

En ikinä ole myöskään järjestänyt bileitä, edes teininä. Näin aina sieluni silmissä jo seuraavan aamun; krapulapäissäni siivoaisin yksinäni muiden tölkkejä, oksennuksia ja ihmettelisin minne osa tavaroistani on kadonnut. No thanks! Illanistujaisia olen kylläkin pitänyt, mutta niitäkään en kovin paljoa.

Mun mielestä vauva.fi:n keskustelut on joskus ihan viihdyttäviä

Aika nopeasti ne alkavat kylläkin pännimään. Tämä ei varmasti ole epäsuosittu mielipide oikeasti, kukaan ei vain kehtaa myöntää asiaa. 😉

En ikinä laittaisi häihin rahaa 10 000€ tai enempää

Olen sen verran käytännön ihminen, että laittaisin rahan mieluummin rahastoon tai asunnon käsirahaksi. Mielipiteeni muuttuu varmasti heti kun voitan lotossa!

epäsuositut mielipiteeni

epäsuositut mielipiteeni

epäsuositut mielipiteeni
Mekko//Romwe, kengät//UFF

Tosi tv:hen osallistuminen ei tee ihmisestä tyrkkyä idioottia

Minusta välillä tuntuu, että ihmiset eivät ymmärrä miten tosi tv:tä tehdään. Keskustelua voidaan ohjailla tiettyyn suuntaan. Tietysti on henkilön oma valinta suostuuko sanomaan mitä toivotaan, mutta aika usein taitava haastattelija osaa jankata ja kääntää asian haluamalleen totalle. Median kanssa kokemattomalle tämä voi tulla todellisena yllätyksenä.

Ohjelmasta näytetään myös ne mehukkaimmat palat – lauseista voidaan leikata puolet pois –> merkitys voi muuttua totaalisesti. Tietysti on osallistujien oma valinta meneekö sinne telkkariin heilumaan vai ei, mutten silti leimaisi tyyppiä tyrkyksi idiootiksi osallistumisen takia. En tiedä, en vain jaksa tehdä ihmisistä negatiivisia oletuksia tuollaisen perusteella.

Mukavia korkokenkiä ei ole olemassakaan

Ihmiset joko valehtelevat, heillä on eri käsitys mukavasta tai sitten kyseiset henkilöt ovat vain tottuneet korkokenkiin. 😀 Mukavuuskin on tosin subjektiivista. Paksupohjaisia mukavia kenkiä on kyllä, mutta se on mielestäni eri asia.

epäsuositut mielipiteeni

epäsuositut mielipiteeni
MEKKO (saatu): TÄÄLTÄ

Feikkiys ei ole pahasta

Luonnollisuuden puolesta liputetaan ja kauneusleikkauksia paheksutaan. Mielestäni myös hiusten värjäys, ripsien pidennykset, itseruskettava, tekokynnet, meikkaus yms. ovat myös feikkiä – silti ne on ok! Yleisesti ottaen tuntuu, ettei hiusten värjäystä tai meikkiä lasketa mukaan feikkeihin juttuihin. Mielestäni se johtuu vain siitä, että olemme tottuneet niihin.

Mielestäni jokainen voi tehdä ulkonäölleen mitä haluaa tai olla tekemättä. Kumpikaan ei ole sen parempi tai huonompi vaihtoehto. Lisään tähän loppuun, että vaikka ulkonäössä olisi feikkejä juttuja, se ei taaskaan kerro mielestäni ihmisen aitoudesta tai epäaitoudesta.

Tässä oli tämän kertaiset epäsuositut mielipiteeni. 🙂 Jaatko kanssani samoja mielipiteitä vai oletko eri mieltä? Millainen epäsuositut mielipiteeni -lista sulla olisi?

Tuo kuvien mekko on Romwe -nimisestä verkkokaupasta ja löytyy TÄÄLTÄ. Näissä kuvissa ”hitusen” ryppyisempi kuin linkin kuvassa – olen todella laiska silittämään vaatteita! Kannattaa käydä kurkkaamassa valikoimaa, itse tykästyin kyllä tähän mekkoon paljon! 🙂

Kuvat: Jutta Hirsimäki, edit by me

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Epäsuosittuja mielipiteitä

Epäsuosittuja mielipiteitä vol. 2

Epäsuositut mielipiteet vol. 3