Minusta fitness kisaaja? Hell no!

Kyselin teiltä postaustoiveita tässä tekstissä. Sain teiltä hyviä ideoita – kiitos niistä! Tänään on vuorossa ensimmäinen toivepostaus: Kiinnostaisiko minua kilpailla fitnesskisoissa? Kerron myös vähän laajemmin, millaisia ajatuksia fitness-urheilu minussa herättää.

Postausidean heittänyt lukija kysyi, kiinnostaisiko kisat arjen ehdoilla ja ilman turhaa hifistelyä. Tartun tähän heti alkuun; ei ole olemassa fitnesskisoihin valmistautumista, joka ei olisi omissa silmissäni hifistelyä. Välillä ravitsevan aamupalankin syöminen tuntuu hifistelyltä ja yleensä pakotankin itseni syömään jonkun proteiinipatukan. Aamulenkit tyhjällä vatsalla olisivat minulle siis todellakin hifistelyä! 😀 Mutta palataan ensin ajassa hieman taaksepäin… Fitness-urheilu, fitness kisaaminen, fitness, bikini fitness, fitnesskilpailija, fitnes kilpailut, kisadieetti, dieetti, treeni, laihdutus, hormonit, Stuff about

Minustako fitnesskilpailija?

Joskus useita vuosia sitten – fitnessbuumin ollessa suurimmillaan, kiinnostuin hetkellisesti kisaamisesta. Kävin eräällä salilla ja treenasin personal trainerin kanssa. Kehityin hyvin ja hänen mukaansa minulla oli todella hyvä kunto (fyysinen kunto ja hapenottokyky). Hyvä palaute innosti ja hän uskoi, että minusta olisi varmasti myös kisatouhuihin. Silloin aloin ensimmäistä kertaa miettimään asiaa.

Sanoin silloiselle poikaystävälleni mietteistäni ja hän kysyi oleellisen kysymyksen; miksi haluaisin kisaamaan? Aloin pohtimaan asiaa tarkemmin; niin miksi tosiaan haluaisin ja mitkä ovat motiivini?

Fitness-urheilu, fitness kisaaminen, fitness, bikini fitness, fitnesskilpailija, fitnes kilpailut, kisadieetti, dieetti, treeni, laihdutus, hormonit, Stuff about

Fitness-urheilu, fitness kisaaminen, fitness, bikini fitness, fitnesskilpailija, fitnes kilpailut, kisadieetti, dieetti, treeni, laihdutus, hormonit, Stuff about

Liikaa treeniä, liian vähän ruokaa

Aika nopeasti tulin siihen tulokseen, ettei kisaamisessa olisi järkeä. Olen ennenkin kirjoittanut siitä, että jokainen meistä on yksilö ja toiselle sopiva määrä liikuntaa on toiselle ehdottomasti liikaa. Itselleni esimerkiksi jo neljä salitreeniä on selkeästi liikaa ja neljäs treeni tuntui aina tahmealta. Kolme salitreeniä, yksi reipas kävely tai hölkkä ja paljon hyötyliikuntaa on itselleni ideaali määrä treeniä. En siis ikinä koskaan voisi treenata sellaisia määriä kuin kisoihin valmistautuminen vaatisi.

En myöskään olisi pärjännyt pienillä ruokamäärillä; joskus kokeilin myös nettivalmennusta, jonka tarkoituksena oli kasvattaa lihasta ja polttaa rasvaa – haastava tavoite siis. Ohjelmaan kuului neljä salitreeniä viikossa ja neljä aerobista – aivan liikaa siis! Kaloreita ruokavaliossa oli 2500, mutta tuolloin itse söin aina paaljon enemmän. Kirjoitinkin kokemuksestani postauksen; Nettivalmennukset, joissa saa syödä ”paljon”. En myöskään keksinyt yhtäkään järkevää syytä kisaamiseen, joten luovuin ajatuksista.

Fitness-urheilu, fitness kisaaminen, fitness, bikini fitness, fitnesskilpailija, fitnes kilpailut, kisadieetti, dieetti, treeni, laihdutus, hormonit, Stuff about

Terveys on tärkeintä

Nyt kun mietin asiaa, en edes tiedä, miksi hetkellisesti kiinnostuin kisaamisesta – siksi koska kaikki muukin kisasivat? Nyt tuntuu hullulta, että olen edes harkinnut kisaamista. Miksi treenaisin hulluna ja dieettaisin itseni epäterveeseen kuntoon, jotta saisin esitellä itseäni bikineissä tuomaristolle? Tsägällä voittaisin muovipystin ja proteiinijauhoa. Käyttäisin kaiken aikani treenaamiseen, palautumiseen, nukkumiseen, ruokien valmistamiseen ja poseerausharjoittelemiseen? Ei kiitos – sellainen ei ole minua varten.

Tietysti olen kuullut, että kisaamisen voi tehdä myös terveellisellä tavalla ja kärsimättä. Varmasti joku voikin. Itse kärsin jo pelkästä ajatuksesta, että joutuisin luopumaan kastikkeista tai edes kokkaamaan ruokia etukäteen. Omalla kohdallani kisoihin valmistautuminen ja kisaaminen olisi totaalisen mahdotonta ilman suurta kärsimystä.

Tiedän myös, että väsyisin isoista treenimääristä. Lisäksi olisi painajaismainen ajatus käyttää aikaa syömisten miettimiseen – olen tietoisesti pyrkinyt siitä eroon. En halua miettiä ruokaa ja mieluummin joskus vetelen turhan monta palaa metripizzaa, kuin antaisin ruoan pyöriä mielessäni. En myöskään halua laittaa treenejä etusijalle ja skipata menojani niiden takia. Moni sanoo voivansa paremmin syödessään ohjelman ja kellon mukaan. Itse taas olin jatkuvasti joko ähkyssä tai nälässä. Lisäksi ruokien suunnittelu ja eväiden raahaaminen vitut**.

En myöskään haluaisi käyttää rahojani kisakenkiin ja bikineihin. Enkä haluaisi esiintyä sellaisissa muiden edessä – en viihdy bikineissä edes uimarannalla, hahaa. Tiedän myös, että hormonitoimintani sanoisi goodbye jos rasvaprosenttini putoaisi. Pidän siis mieluummin nämä pienet määrät silavaa kropassani, kuin sekoittaisin hormonitoimintani. Haluan luultavasti vielä joskus uudelleen äidiksi, enkä ikinä koskaan riskeeraisi sitä fitnesskisojen takia.

Fitness-urheilu, fitness kisaaminen, fitness, bikini fitness, fitnesskilpailija, fitnes kilpailut, kisadieetti, dieetti, treeni, laihdutus, hormonit, Stuff about

Fitness-urheilu ja kisaaminen ei vain kiinnosta

Ja se yksi olennaisin syy; motivaatio, intohimo ja kiinnostus? Joillekin itsensä haastaminen urheilussa ja kisaamalla on todellinen intohimo. Silloin fitnesselämäntavasta, kilpailuun valmistautumisesta ja itse kisaamisesta varmasti nauttiikin. Mikäli homma hoituu ammattitaitoisen valmentajan kanssa ja terveellisesti, mikäs siinä.

Koen olevani fitnesskilpailuista todella vieraantunut ja täysin eri maailmasta. Itselläni ei ole kiinnostusta fitnekseen tai urheiluun, enkä kokisi hyötyväni siitä mitään vaikka voittaisinkin. Mielestäni on myös outoa, että monet huippu-urheilijat ovat miljonäärejä ja fitnesskilpailujen voittaja saa palkintopystin ja proteiinia? Miksi se on ainoa laji, josta ei saa rahaa? Joku huippu saattaa saada, mutta ymmärtääkseni summat ovat pieniä?

Tuli varmaan selväksi; Fitness-urheilu ei ole minun juttuni, eikä minusta tule fitnesskilpailijaa. Jätän kisatouhut niille, jotka kokevat sen intohimokseen ja nauttivat siitä. 🙂

Mitä ajatuksia fitness-urheilu ja kisaaminen herättää? Oletko itse kisannut? Miksi ja miksi et? 🙂

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Lihottaako mättöpäivä?Paljon treenaan viikossa?Törkyinen ruokapäiväkirja Kannattaako karpata? Parhaat liikkeet pakaroille x5!Miksi lopetin kaloreiden laskemisen?Rasvaa polttava porrastreeni9 sääntöä, joiden avulla pysyn kunnossaNyt loppu herkuttelu!