15 kysymystä, joiden avulla löydät oman juttusi

Ah, nyt päästään lempiaiheeseeni; miten löytää se oma juttu? Itse olen kamppaillut asian kanssa – en ehkä sen takia, etten tietäisi sitä, vaan siksi etten uskonut itseeni tarpeeksi. Onneksi sekin asia on nyttemmin korjaantunut. Puhun tässä tekstissä omasta jutusta nimenomaan ammatillisesta näkökulmasta.

On turhauttavaa, jos ei tiedä, mikä on se oma juttu ja mitä oikein haluaa. Voi olla ettei ole ihan tyytyväinen nykyhetkeen, muttei silti tiedä, mitä haluaisi ja mitä kohti pyrkiä. Elämä vain menee eteenpäin, kun ei tiedä mitä muutakaan voisi tehdä. Kaikki eivät tietystikään kaipaa mitään selkeää omaa juttua tai intohimon kohdetta elämäänsä ja sekin on ok. Jos kuitenkin et ole vielä löytänyt omaa juttuasi ja haluaisit löytää sen, seuraavat kysymykset auttavat sinua löytämään sen.

Miten löytää se oma juttu, miten löytää oma juttu, miten löytää unelmatyö, miten löytää unelma-ammatti, unelma-ala, unelmatyö, intohimo, kutsumus, työelämä, Miten löytää se oma juttu, miten löytää oma juttu, miten löytää unelmatyö, miten löytää unelma-ammatti, unelma-ala, unelmatyö, intohimo, kutsumus, työelämä,

Miten löytää se oma juttu – 15 kysymystä

Mitä tekisit jopa ilmaiseksi ja ilman ulkopuolista hyötyä?

Mikä saa silmäsi säihkymään ja vatsanpohjassa kutkuttamaan?

Mitä jaksat tehdä pitkään keskittyneesti ilman taukoja?

Mille asialle raivaat joka elämäntilanteessa aikaa?

Mikä tekee sinut onnelliseksi?

Mikä on sinulle luontaista?

Missä olet hyvä?

Mitä haluat oppia?

Miten löytää se oma juttu, miten löytää oma juttu, miten löytää unelmatyö, miten löytää unelma-ammatti, unelma-ala, unelmatyö, intohimo, kutsumus, työelämä,

Miten löytää se oma juttu, miten löytää oma juttu, miten löytää unelmatyö, miten löytää unelma-ammatti, unelma-ala, unelmatyö, intohimo, kutsumus, työelämä,Mitä olet halunnut kokeilla jo pitkään?

Mihin intuitio vie sinua?

Mitä haluat saavuttaa elämäsi aikana?

Millaista elämää haluat elää?

Mistä nautit lapsena?

Mitkä ovat vahvuutesi?

Mitkä ovat tärkeimmät arvosi?

Yllä olevien kysymysten avulla olen itse päässyt kiinni omiin intohimon kohteisiini, suosittelen kokeilemaan! Loppuun vielä tärkeä vinkki:  Saatuasi oman juttusi selville, ole rohkea ja toimi! Asioiden suunnittelu ja haaveilu on kivaa, mutta tuloksia syntyy vasta kun alat toimimaan! Täysin varma ei tarvitse heti olla, riittää kun lähtee oikeaan suuntaan. 🙂

Miten sinä olet löytänyt oman juttusi vai etsitkö sitä vielä? Ihanaa viikkoa!

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Visualisoi unelmasi todeksiTyön ohessa opiskelu – 6 vinkkiä”Sillä alalla ei oo töitä”Menestyksen salaisuus?Onko ikä esteenä unelmien toteuttamiselle?Onko unelmatyön tavoittelu epärealistista?Täydellisen elämän suorittaminenHaavemaailmassa?Uskallanko ottaa riskiä?

Visualisoi unelmasi todeksi

Oletteko kuulleet affirmoinnista tai affirmaatiosta? Itselleni tämä käsite tuli tutuksi vasta luettuani Kaisan postauksen aiheesta. Olen kyllä ennenkin lukenut paljon visualisoinnista ja sen vaikutuksesta ajatteluun, mutta affirmaatio oli terminä minulle uusi. Aihe on mielestäni todella kiinnostava – erityisesti minua kiinnostaa visualisointi unelmien ja tavoitteiden näkökulmasta; voisiko affirmaation avulla saavuttaa unelmia?

Affirmaatio, Affirmointi, Unelmien affirmointi, Unelmien saavuttaminen, Unelmien tavoittelu, Unelmien visualisointi, visualisointi, tavoitteiden saavuttaminen,

Affirmaatio lyhyesti

Affirmaatio eli visualisointi perustuu siihen, että ajatuksemme vaikuttavat meihin ja myös ympärillä oleviin. Jos mielessäsi on paljon huonoja ajatuksia, niistä tulee pikkuhiljaa omia uskomuksiasi. Nuo uskomukset taas vaikuttavat siihen, miten koet itsesi, muut ja ympäröivän maailman.

Luonnollisestikin ne vaikuttavat myös siihen, miten elät elämääsi. Jos ajattelet elämän olevan ihanaa, sellaisena sen myös näet. Jos uskot onnistuvasi tavoitteessasi, et luovuta kunnes onnistut. Jos koet ahdistusta, elämä näyttäytyy synkkänä. Jos et usko koskaan saavuttavasi tavoitettasi, et edes yritä.

Ajatukset ja uskomukset vaikuttavat siis merkittävästi elämään. Se mitä uskot, on sinulle yleensä myös totta. Affirmaatio on ajatuksen voiman tietoista käyttämistä – idea on siinä, että voimme itse päättää mihin uskomme.

Affirmaatio on omien ajatustesi muuttamista ja toistamista. Pikkuhiljaa ajatuksesi muuttuvat haluamaasi suuntaan – ja se vaikuttaa samalla myös paljon elämääsi. Niin sanotusti; vakuutat itsesi aina uudelleen ja uudelleen haluamastasi ajatuksesta. Näin muutat vanhoja ajattelutapojasi ja saavutat haluamiasi asioita.

Affirmaatio, Affirmointi, Unelmien affirmointi, Unelmien saavuttaminen, Unelmien tavoittelu, Unelmien visualisointi, visualisointi, tavoitteiden saavuttaminen,

Affirmointi unelmien saavuttamisessa

Kuten tuolla alussa mainitsin, itseäni kiinnostaa affirmoinnin hyödyntäminen unelmien ja tavoitteiden saavuttamisessa. En usko mihinkään ”jokainen on oman onnensa seppä”-ajatteluun tai että meillä kaikilla olisi samat lähtökohdat. Uskon silti, että omalla ajattelullamme voimme vaikuttaa merkittävästikin elämäämme.

5 vuotta sitten tein aarrekartan ja muistan siihen liimanneeni vauvan kuvan. No nyt minulla on vauva – tai nykyään siis reipas 2-vuotias. Silti en ole saavuttanut muita karttaan liimaamiani asioita – en ole esimerkiksi matkustellut aikoihin, eikä meillä vieläkään ole omistusasuntoa. Mikä siis meni pieleen? Se, ettei pelkkä kuvien liimaaminen kartonkiin tietenkään tuo sinulle automaattisesti haluamiasi asioita. Tottakai niiden eteen täytyy myös tehdä töitä.

Affirmaation hyöty piilee siinä, että ahkerasti tavoitteiden eteen työskentelyn lisäksi, unelmiesi visulisoinnin ja aarrekartan tekemisen myötä, myös alitajuntasi tekee työtä niiden asioiden eteen. Alat niin sanotusti vetämään oikeita asioita puoleesi. Se ettei unelmien eteen tee mitään, johtuu usein siitä, ettei uskota niiden olevan mahdollisia. Juuri tähän ongelmaan affirmointi on loistava keino. Kun uskot saavuttavasi tavoitteesi, teet työtä sen eteen – kunnes olet tavoitteessasi. On luonnollista olla tavoittelematta jotain, jonka ei usko olevan mahdollista. Siksi avainasia onkin unelman toteutumiseen uskominen.

Joskus voi myös olla, ettei jotain asiaa halua tarpeeksi. Tuo oma aarrekartta esimerkkini on hyvä – itse laitoin siihen omistusasunnon luultavasti siksi, etten keksinyt muutakaan ja kaikki muutkin muka haluavat sitä. Olen nimittäin vasta vuosi sitten alkanut tosissani haaveilemaan omistusasunnosta. Omia unelmiaan kannattaa välillä myös kyseenalaistaa – haluanko tätä tosiaan, jos en ole valmis tekemään mitään sen eteen?

Affirmaatio, Affirmointi, Unelmien affirmointi, Unelmien saavuttaminen, Unelmien tavoittelu, Unelmien visualisointi, visualisointi, tavoitteiden saavuttaminen,

Affirmointi-harjoituksia

Kun haluat testata affirmointia, herää kysymys – miten se tehdään? Affirmoida voi monella eri tapaa. Tässä muutamia vaihtoehtoja:

Haluamasi ajatuksen/tavoitteen…

  • toistaminen mielessäsi
  • toistaminen ääneen
  • kirjoittaminen ylös

Muista tehdä näitä nykymuodossa – kuin ne olisivat jo totta. Ei siis ”jonain päivänä olen menestynyt näyttelijä” vaan ”minä olen menestynyt näyttelijä”.

Affirmaatio, Affirmointi, Unelmien affirmointi, Unelmien saavuttaminen, Unelmien tavoittelu, Unelmien visualisointi, visualisointi, tavoitteiden saavuttaminen,

Visualisointi & Unelmakartta

Kaisa olikin tekstissään tiivistänyt tuon visualisoinnin hyvin, mutta kerrataan lyhyesti: Visualisoi mahdollisimman yksityiskohtaisesti tavoitteesi; miltä sinusta tuntuu tavoitteen saavutettuasi – mitä tunteita tunnet, mitä teet sillä hetkellä, mitä muuta havaitset jne. Näin alat ihan alitajuisestikin tekemään asioita, jotka edistävät tuon tavoitteen toteutumista. Usein alat myös elää sellaista elämää, kuin tavoitteen saavuttanut tyyppi eläisi (eli tulevaisuuden sinä). Tämä kaikki vie sinua hieman lähemmäs haluamaasi asiaa.

Myös Unelmakartta-harjoitus on hyvä vaihtoehto, mutta se vaatii hieman enemmän vaivaa. Kyseisestä harjoituksesta olen lyhyesti kirjoittanut täällä.

Itse uskon affirmaation voimaan, vaikka esimerkiksi horoskooppeihin en uskokaan. Elämä on mielestäni hauskempaa, kun uskoo vähän sellaisiinkiin asioihin, joita ei täysin voi järjellä selittää. Haluankin testata affirmaation voimaa tosissani: Päätän 3 asiaa, joiden puolesta alan affirmoimaan kerran päivässä. Teen tänne blogiin sitten 6kk ja 12 kk kohdalla tilannekatsaukset. Katsotaan sitten, missä mennään. 🙂

Uskotko sinä affirmointiin? Oletko saavuttanut tavoitteitasi hyödyntämällä affirmaatiota?

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Yin jooga – rentoutumista PranamassaMitä vaaditaan pysyvään elämäntapamuutokseen?Miten eroon ennakkoluuloista?Rajoitatko turhaan elämääsi?Miten päädyin näyttelijäksi harrastajateatteriin?Onko unelmatyön tavoittelu epärealistista?Täydellisen elämän suorittaminenEmpiirinen tutkimus – hymyile tuntemattomilleEpäilijät ja jarruttelijat – kannustuksen puute

Miten pysyä motivoituneena – 7 vinkkiä!

Miten pysyä motivoituneena? Välillä meille kaikille tulee niitä päiviä, kun mikään ei oikein luista. Motivaatio on hukassa ja tekisi mieli heittää hanskat tiskiin. Itsellenikin tulee näitä fiiliksiä ajoittain, mutta onneksi saan usein motivaationi takaisin nopeasti. Nämä hetkittäiset ei tästä tule mitään-fiilikset, usein antavat jopa lisäpotkua kun niihin osaa suhtautua oikein.

Olen juuri lukemassa Joustava mieli-nimistä kirjaa stressistä. En ole vielä kovin pitkällä, mutta oivalsin sen avulla yhden tärkeän asian: Kun stressaat, älä kaiva itseäsi sen syvempään kuoppaan. Stressaavia hetkiä tulee elämässä vastaan ja pahinta onkin vältellä kielteisiä tunteita. Ei myöskään kannata alkaa murehtimaan tulevaisuutta tai miettimään, mikä kaikki muu menee nyt pieleen – se on juuri sitä syvemmän kuopan kaivamista. Kun hyväksyt stressin tunteet ja negatiiviset fiilikset, on helpompi käsitellä ne ja jatkaa elämää.

Jaan tässä postauksessa 7 vinkkiä, joiden avulla saan kadonneen motivaationi nopeasti takaisin. 🙂

Miten pysyä motivoituneena?

1. Palauta mieleesi miksi aloitit. Pitkäjänteistä työtä tehdessä saattaa välillä unohtua, miksi tekeekään mitä tekee. Vaikeina hetkinä voi olla hankalaa muistaa, mitä järkeä koko hommassa on. Palauta tällöin mieleesi syyt, miksi halusit ryhtyä projektiin.

2. Mittaa edistymistäsi. Projektin aikana tulee varmasti jossain vaiheessa seuraava tunne; en ole edistynyt yhtään. Tämä tuskin pitää paikkansa. Siksi suosittelenkin sinua projektin alussa kirjaamaan ylös lähtötilanne ja seuraamaan edistymistäsi viikoittain tai kuukausittain. Näin näet olevasi menossa oikeaan suuntaan – jos et ole, näet tästä myös milloin on aika vaihtaa taktiikkaa. Jos et ole ennen mitannut edistymistäsi, aloita se nyt!

3. Mieti onko tämä sitä, mitä oikeasti haluat. Jos motivaatiota joutuu etsimään jatkuvasti kissojen ja koirien kanssa, kannattaa miettiä oletko oikean jutun parissa? Vaikka alussa mainitsin itsellänikin olevan väliä motivaation puute, se tulee yleensä nopeasti takaisin. Tämä johtuu varmasti siitä, että olen oman juttuni parissa ja minulla on aito intohimo tavoitteitani kohtaan. Huomaan selkeän eron entisiin tavoitteisiini verrattuna; silloin motivaatiota oli vaikea löytää, koska en oikeasti halunnutkaan tavoittelemiani asioita – ainakaan tarpeeksi.

Miten pysyä motivoituneena

Miten pysyä motivoituneena4. Huolehdi perustarpeistasi. Nuku hyvin, syö terveellisesti, liiku, lepää ja pidä huolta sosiaalisista suhteistasi. Kun perusasiat on kunnossa, mielikin on positiivisempi ja olo motivoituneempi. Huomaan ihan selkeästi eron motivaatiossani epäterveellisesti syömisen ja treenitauon jälkeen. Olo on tahmea ja hidas. Ei siis kovin motivoitunut. Onneksi tämä helpottaa heti kun korjaa elintavat parempaan suuntaan. 🙂

5. Motivoidu muista ihmisistä. Itse huomaan motivaationi kasvavan kohisten kun luen inspiroivia tekstejä tai kuuntelen motivoivaa musiikkia. Edellä mainitut vaikuttavat selkeästi omaan fokukseeni ja fiilikseeni. Mieti kuka sinua inspiroi ja miksi. Ehkä voit inspiroitua hänestä, ottaa mallia tai kysyä neuvoa.

6. Puhu tavoitteistasi ja unelmistasi muille. Jos meinaat siis luovuttaa tavoitteidesi suhteen ja sinulla ei ole motivaatiota, joku läheisesi saattaa puheillaan saada sinut innostumaan uudelleen. Muilla voi myös olla hyviä neuvoja ja ajatuksia, jotka auttavat sinua tavoitteidesi kanssa.

7. Palkitse itsesi välitavoitteista. Välitavoitteita on hyvä asettaa. Näin matka kohti lopullista tavoitetta ei ole niin pitkä ja kivinen. Välitavoitteiden saavuttaminen ja juhliminen on jälleen kerran hyvä muistutus sinun olevan oikealla tiellä.

Toivottavasti näistä vinkeistä on hyötyä! 🙂 Mitkä on sun parhaat vinkit siihen, miten pysyä motivoituneena?

Kuvat: Jutta Hirsimäki, edit by me

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Olen käynyt terapiassa – paljastuksia x6 Elämäni paras päätös x 10 Vihdoin oman jutun parissa! Kuuluuko stripparit polttareihin? Bonusta nettishoppailusta! Miksi valitsin ammattikorkeakoulun? Unelmat paperille Kohti unelmaduunia! Miten hinnoitella blogiyhteistyö?