Violetin & korallin sävyjä

Hellou ja kivaa keskiviikkoa!

Mulla oli tänään vähän lyhyempi päivä koulussa, joten ehdin nyt kirjoitella ja valokuvailla blogia varten. Pitää nyt suunnitella hieman paremmin opiskelut, bloggaaminen ja vapaa-aika, jotta pysyy joku roti tässä touhussa eikä mitään silmitöntä stressiä pääsisi syntymään. Päätin muuten myös alkaa nyt snäppäilemään enemmän, joten pistäkäähän seurantaan taru-mari. Nauroin itsekin tuossa, että vähän tylsää seurata mua snäpissä kun oon laittanut (tai ainakin yrittänyt laittaa) mun snäpit salaisiksi. Kohta laitan julkiseksi, toivottavasti osaan. 😀

liila meikki, violetti meikki, meikkipostaus, päivän meikkiVaikka meikki-, muoti- ja kauneusaiheiset postaukset eivät ole mun blogissa niitä suosituimpia, tykkään kuitenkin välillä tehdä niitä. Tässä siis meikki, jota kokeilin eräs päivä. Hieman enemmän väriä taas vaihteeksi. Tuossa ensimmäisessä kuvassa näkyy käyttämäni tuotteet, niissä ei tälläkään kertaa mitään uutta. Paitsi Lumenen puuteri. Vihdoin sain ostettua. Muutama vuosi siinä vierähtikin ilman puuteria, mutta nyt sitä on ollut taas kiva käyttää.

Tämä meikki on yksinkertaisuudessaan toteutettu meikkivoiteen, puuterin, aurinkopuuterin, ripsi- ja luomivärin, kulmakynän ja huulipunan avulla. Tykkään tuosta korallinvärisestä huulipunasta, se on kyllä aika lopussa, joten pitää alkaa etsiä uutta sävyä. En kyllä lähes ikinä totaalisesti hurahda mihinkään tiettyyn sävyyn ja harvoin ostankaan täysin samoja tuotteita. Vaihtelu virkistää. Saa nähdä löydänkö joskus meikkituotteen, joka on niin ylitse muiden että ostan sitä aina uudestaan.

Tänään suunnitelmissa vielä vlogin kuvausta, ( huom. suunnitelmissa) parin postauksen kirjoittamista, perheen kanssa puuhailua ja illalla vielä salille. Mun aamusali ei toteutunut tänäänkään kun nukuin muutenkin pommiin. Lapsi valvoskeli yöllä pari tuntia, niin luovutin aamutreenin suhteen suosiolla. 😀

Mitä sun keskiviikkoon kuuluu?

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Kevätmuotia x12

Mun bloginurkkaus

Liian tyttömäistä?

 

Kateelliset ämmät

Kuinka moni on joskus kuullut puhuttavan kateellisista ämmistä? Varmasti jokainen meistä. Kateudesta usein puhutaan negatiiviseen sävyyn: ”Kateus on rumaa” ja harva haluaa myöntää olevansa kateellinen. Kateus ei myöskään ole mikään naisten juttu, vaan satavarmasti myös miehet tuntevat joskus kateutta.

Mielestäni kateus ei ole rumaa; se on täysin inhimillistä. Rumaa on inhottava käytös muita kohtaan, eikä sillä ole mitään tekemistä minkään yksittäisen tunteen kanssa. Itse voin aivan suoraan sanoa kadehtivani välillä muita ihmisiä, kukapa ei? Moni ei vain halua myöntää asiaa sillä kuten sanoin, kateudella on negatiivinen leima. Mielestäni aivan turhaan.

Kateudesta voi olla hyötyäkin; se voi motivoida parempaan suoritukseen ja kehittää meitä. Kateus ei mielestäni tarkoita, että alkaisit vähättelemään toista tai ilkeilemään. Kateus on tunne; se ei kerro mitään käyttäytymisestäsi. Voit olla maailman ystävällisin ja kannustavin ihminen, mutta silti tuntea kateutta. Jos sinulla on terve itsetunto ja tunnistat kateutesi, usein osaat myös kanavoida sen oikein ja kääntää tunteen hyödyksesi.

On jokseenkin hölmöä ajatella, että kateus automaattisesti johtaisi huonoon käytökseen; eihän muidenkaan tunteiden ajatella ohjaavan käytöstämme, ne ovat tunteita! Voimme silti vaikuttaa paljonkin käytökseemme, vaikka tuntisimme mitä. Tietysti kateus – tai oikeastaan se ettemme osaa käsitellä asiaa, voi saada meidät käyttäytymään alentavasti ja vähättelevästi. Näin voi tapahtua myös monien muiden tunteiden kanssa. Mielestäni mitään tunnetta ei kannata kieltää, ei myöskään kateutta. Kieltäminen nimenomaan saa aikaan huonoja fiiliksiä ja siitä sitä negatiivista käytöstäkin seuraa useammin. kateus, kateelliset ämmät, voiko kateudesta olla hyötyä?Mikä sitten erottaa kateuden ja ihailun? Mielestäni kateuden ja ihailun ero on se, että kadehdimme muita ominaisuuksista jotka itsekin haluaisimme. Ihailla voimme, vaikka emme itse haluaisi kyseisiä asioita. Itse esimerkiksi ihailen suurperheen äitejä, vaikka en itse haluaisi olla siinä tilanteessa. Ihailen myös sirkustaiteilijoita, vaikka minulla ei ole kyseisiin lajeihin mitään intressejä.

Jos huomaan olevani kateellinen, mietin mistä se johtuu, miten voisin kääntää sen hyödykseni ja mitä minun tulisi tehdä saavuttaakseni kadehtimani asian. Mietin myösn miten kyseinen ihminen on päässyt siihen pisteeseen. Muiden onnistuminen ei ole minulta, eikä sinulta pois. Mielestäni muiden onnistumiset ovat vain rohkaiseva asia. Se konkretisoi, että tuollaisen hienon asian saavuttaminen on tosiaan mahdollista!

kateus, onko kateudesta hyötyä, ihailu, tunteet, outfit, ootd, kesä, asukuvat

Ensi kerralla kun huomaat tuntevasi kateutta jostakin, älä ajattele sen olevan negatiivinen asia. On vain hyvä jos sen tunnistaa ja kuten sanottu, kateuden kohteelta voi saada inspistä ja vinkkejä. Kaikkiin tunteisiin on hyvä suhtautua lempeästi, sillä mikään tunne ei ole ikinä väärä. Jo pelkästään tämä voi poistaa negatiivisuutta kyseisestä fiiliksestä; tunteista on turha itseään ruoskia, niiden tehtävä on kertoa meille jotakin. Parasta onkin siis kuunnella, mitä kyseisellä tunteella on sinulle kerrottavaa.

Miten sinä näet kateuden? Ajatteletko sen negatiivisena vai voiko siitä olla jopa hyötyä?

My pics: Suvi, edit by me

Seuraa: Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Itsevarma ihminen on kaunis?

Kritiikki ei ole kateutta

Sadesää lihottaa!

 

 

Rasvaa polttava porrastreeni

Wuhuu kuvat mahtuu taas! Maanantain treenipostaus siirtyi nyt tiistaille. 😉

Kevään tullessa tekee mieli alkaa treenata enemmän ulkona. Vielä en ole ulkotreenejä kevyitä lenkkejä lukuunottamatta startannut, mutta kohta on varmasti niidenkin aika säiden lämmetessä. Viime keväänä tuli muutaman kerran tehtyä porrastreeni ja ne olivat aivan super rankkoja! Tänä vuonna ajattelin ryhdistäytyä niiden kanssa ja yrittää saada itseni useammankin kerran hikoilemaan rappusten äärelle.

porrastreeni, rappustreeni Porrastreeneillä rasva palaa ja aineenvaihdunta käy kierroksilla vielä pitkään treenin jälkeenkin. Tässä yksi hyväksi todettu porrastreeni, jos mielesi kaipaa jo kovia ulkotreenejä! Tämän treenin tein portailla, joissa oli n. 30 askelmaa. Voit siis muuttaa treeniä hieman oman jaksamisesi ja portaiden askelmien mukaan ja tehdä enemmän- tai vähemmän toistoja. Tee koko kierros kolme kertaa.

Lämmittelyksi hölkkää portaat ylös ja alas rennosti muutamaan kertaan ja pyörittele käsiä, jalkoja, hartijoita ja kroppaa ylipäätänsä ennen aloitusta.

Tasajalkahypyt A ja B

A.) Hypi portaat ylös askelma kerrallaan ja hölkkää alas

B.) Sama kuin äsken, mutta hyppää kaksi porrasta kerrallaan

Spurtit

Juokse portaat ylös niin kovaa kuin pääset ja hölkkää takaisin. Toista kolme kertaa.

Kyykyt

Seiso portaalla, laskeudu kyykkyyn istumaan ja nouse takaisin ylös. Tee niin monta toistoa kuin jaksat.

Punnerrus

Etunojapunnerrus portaissa. Tee niin monta toistoa kuin jaksat.

Dippi

Istu portaille jalat pari askelmaa alemmas. Vie kädet taakse kyynärpäät takana. Laske kroppa käsien ja jalkojen varaan. Tee maksimimäärä toistoja.

Teetkö sinä paljon ulkotreenejä keväisin ja kesäisin? 🙂

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Lisää tehoa salitreeniin-x5!

Treenifilosofiani

Lisää liikuntaa x6!