Treeni ideoita x 11!

Moikka ja kivaa maanantaita! Moni tykkää polkaista uuden viikon treenillä käyntiin, mutta välillä itse kullakin on mielikuvitus treenien suhteen hakusessa. Onneksi treeni-ideoita ja motivaatiota treeniin on saatavilla helposti. Olen huomannut joidenkin bloggaajien tekevän koosteista omista treeni- tai reseptipostauksistaan. Ajattelin kokeilla tällaista itsekin ja koota omia treenipostauksiani, ehkä olet missannut osan ja saat näistä treeni ideoita tälle päivälle. 🙂

treeni ideoita
Kuva: Pexels.com

Treeni ideoita x 11

Sykettä nostattava kiertoharjoittelu x 2

Jumppaa vauvan kanssa

Tehokas koko kropan treeni liikepareina

Tehokas vatsalihastreeni

Jalat muusiksi 20 minuutissa

Kovatehoinen hiit-kuntopiiri

Treeni joka meni päin persettä

Rasvaa polttava porrastreeni

10 minuutin pikatreeni!

Tehokas treeni leikkipuistossa!

Nopea kotitreeni

Kivaa uutta viikkoa!

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Taru

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 6
Tykkää jutusta