Miten pitäisi treenata, jotta olisi haluttavampi?

*Sisältää mainoslinkkejä

Uskokaa tai älkää, mutta idean tähän postaukseen sain Vauva.fi:n keskustelupalstalta! Eilen illalla aloin miettimään mistähän sitä kirjoittaisi tämän päivän postauksen. Tuntui ettei oikeen mitään sellaista aihetta tullut mieleen, johon huvittaisi tarttua. Meninkin sitten Googleen pyörimään ja treeniaiheita etsiessäni törmäsin ”Miten kannattaisi treenata salilla jotta olisi haluttavampi miesten silmissä?” -keskustelun aloitukseen. Kuten voitte arvata, en ala nyt tässä postauksessa kertomaan treenivinkkejä ja ratkaisemaan tätä otsikon kysymystä. En luonnollisestikaan osaa naisena vastata tähän, enkä muutenkaan halua edes yrittää. Tähän kysymykseen kun ei voi oikeastaan kukaan vastata, koska makuja on monia. Tämä kuitenkin sai minut miettimään, miettiikö monikin nainen treeninsä tästä näkökulmasta ja onko ulkonäön takia treenaaminen ylipäätänsä huono juttu?

ulkonäön takia treenaaminen   ulkonäön takia treenaaminen ulkonäön takia treenaaminen

Ulkonäön takia treenaaminen paheksuttavaa?

Itse treenaan pääosin hyvän olon vuoksi, mutta kyllä treenin tuoma ulkonäkö on plussaa. Painotan myös treenini hanuriosastolle, koska alakroppatreenejä on mielestäni kivoin tehdä. Valehtelisin kuitenkin jos väittäisin, etten tekisi näin myös ulkonäön takia. Itse tykkään treenatusta pyllystä enemmän kuin isosta habasta ja siksi olen painottanut treenini näin.

Mielestäni ulkonäön takia treenaaminen on ok, mutta jos se on ainoa syy, treenimotivaatio ei välttämättä ole täysin kestävällä pohjalla. Usein se taitaa myös mennä seuraavasti – treenit aloitetaan ulkonäkötavoitteet mielessä, mutta ajan myötä hyvä olo menee ykköseksi.

Nykyään yleinen ajatus taitaa olla se, ettei muiden takia saisi treenata tai muuten miettiä liikaa ulkonäköänsä. Myönnän että olen itsekin joskus ajatellut näin. Nykyään en näe asioita niin mustavalkoisesti – mikä oikeus minulla on sanoa, ettei joku saisi treenata ulkonäön vuoksi?

ulkonäön takia treenaaminen

ulkonäön takia treenaaminen

ulkonäön takia treenaaminen

ulkonäön takia treenaaminen
LAPPUHAALARI// TÄÄLTÄ & KENGÄT// TÄÄLTÄ saatu*

Jotenkin tuntuu, että ajan myötä omat mielipiteeni ovat monien asioiden suhteen pehmentyneet ja lieventyneet. Harvasta asiasta minulla on enää täysin joustamaton ja tiukka mielipide. Kaikki riippuu usein kokonaisuudesta ja tilanteesta. On siis mielestäni ehkä hiukan kapeakatseistakin muodostaa todella tiukkoja mielipiteitä ensivaikutelman perusteella.

Jos joku sanoo treenaavansa tai muuten panostavansa ulkonäköönsä muiden takia, henkilöä pidetään usein epävarmana jollain tasolla. Voi tietysti olla, että asia on näin tai sitten ei. Itse olen joskus nuorempana meikannut muiden takia ja silloin syynä oli juurikin epävarmuus.

Nykyään koen panostavani (jos panostan. :D) ulkonäkööni pääosin itseni takia; oma oloni on silloin parempi. Silti ulkonäköön panostaminen on mukavaa myös muiden takia ja uskon monen ajattelevan näin. Tämäkin on tavallaan niin tilannekohtaista; tavatessani uusia ihmisiä on kivempi olo jos on vähän panostanut ulkomuotoonsa. Silti en koe ahdistavana olla muiden seurassa ilman meikkiä tai vaikkapa shortseissa. Koen nykyään muutenkin olevani ulkonäköni kanssa sinut. Tietysti kaikilla on huonoja ja epävarmoja päivä, mutta onneksi ne ovat nykyään harvassa.

Mitä mieltä sinä olet? Onko ulkonäön takia treenaaminen ja muiden takia ulkonäköön panostaminen merkki epävarmuudesta?

PS. Kuvien lappuhaalari ja kengät ovat Disturb -nimisestä verkkokaupasta! Heillä on myös kesäkuun loppuun asti alennukset, koodilla KESÄ2017 saa 20% alennusta kaikista tuotteista! 🙂

Kuvat: Mira Hautajoki, edit by me

Seuraa Facebook, Instagram & Youtube

Lue myös:

Vanhemmat, jotka valittavat päiväkotiin kaikesta5 bloggaajaa, joiden tyyliä ihailen Erotaanko nykyään liian helposti?Miltä näyttää 165cm & 55kg? Oot säälittävä anorektikko Kiihdytä aineenvaihduntaa x8 Vähennä treeniä ja kiinteydy! Pilaako imetys rinnat? Kun oma kroppa ahdistaa

Taru

4 vastausta artikkeliin “Miten pitäisi treenata, jotta olisi haluttavampi?”

  1. useimmissa meissä on epävarmuutta ulkonäön suhteen, ja jos treeni antaa itsevarmuutta siihen niin antaa mennä 😀 kukaan, joka kasvattaa hauista tai persettä etc ei voi väittää, että se kasvanut pyöreä lihas on ihan muista syistä hankittu. ja kyllä, itsekin treenaan lähinnä sen treenin antaman fiiliksen, vahvuuden, terveyden JA kropan takia. oli se sitten pieni ja kiinteä tai iso ja voimakas 🙂

  2. Rakastan käydä esimerkiksi kuntosalilla ja saan siitä hyvän olon. Mutta treenaan myös niin, että sillä on kehoani muokkaava vaikutus eli ulkonäön takia. Treenaan tiettyjä ohjelmia, treenaan tiettyä lihasta per päivä tai lihaksia, jotta ne kasvaisivat tai muuttaisivat muotoaan ja uskon, että iso osa treenaa myös näin. Treenaan siis ehdottomasti myös ulkonäön takia, mutta se, että mitä se ulkonäkö itselle on, on toinen juttu. Se, että näyttäisit jonkun muun silmissä hyvältä? Vai, että olet isompi tai vahvempi samalla kuin kroppasikin? Tai treenisi toimivat, kun on isommat reidet tai isompi takamus. Tai tunnet olosi itsevarmaksi tietynlaisen vartalon kautta välittämättä silti muiden mielipiteistä. Nämä ovat kyllä niin monimuotoisia juttuja, että tosiaan ei voi tuomita ketään. Mutta, jos joku vihaa esimerkiksi kuntosalia ja käy siellä vain siksi, että näyttäisi jonkun muun silmissä hyvältä ei tosiaan välttämättä ole kovin rakentavaa treeniä 🙂 hyvä postaus ja kiva, kun ei tuomita 🙂

  3. Kiva kun kommentoit! 🙂 Joo samaa mieltä; jokaisella on omat syynsä treenata, pääasia että liikkuu ja nauttii siitä. 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 5
Tykkää jutusta